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“告别小笼女”,看陈妍希演绎健身之道

发布:2018-12-28来自:米点_

更有眼尖的菇凉发现女神竟然越发苗条了,话说这还是当年那个被疯狂吐槽的“小笼女”吗?包子脸圆下巴通通都消失了耶!看来wuli女神在健身上花了不少的功夫,还在为微胖而发愁的girl们不妨一起来copy一下她的的瘦身经,一起炫出好身材。

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瘦身秘诀之跑步

跑步是如今最为常见的一种健身锻炼方式,在燃脂、健体方面有着很大的助攻作用。经常逛陈妍希微博的girl们会发现,跑步也同样是她最为主要的健身方式之一,比如在之前悦己发起的跑步活动中,陈妍希就亮相于其中,一身的运动装配上轻便跑鞋,洋溢着满满的运动活力范儿,奔跑起来的样子也是依旧的温柔素雅。

当然,火热度日渐上升的马拉松随之也成了陈妍希的一大爱好,在长距离的奔跑中让自己的体能也随之获得更好地锻炼和提升,体内的脂肪在高效能的运动中快速燃烧,赘肉君们也悄然间告别女神,让“小笼女”这个梗烟消云散。

宽松的版型设计既舒适又能带来灵活的自由度,短袖的后身以及袖子处都采用了网眼布设计,在运动升温时可以及时将汗液排出并加速蒸发,奔跑时一路畅想惬意干爽感。

时尚的外观搭配上独特的外露式腰带设计,呈现出一股新颖的潮流感。轻质柔软的面材融合上专业化的排潮系统技术,能够让身体肌肤会的更加持久的舒爽呵护。

潮流感爆棚的撞色鞋面演绎出亮眼的时尚格调,搭配上清爽透气的织物相融入,在穿着奔跑之时可以给予双足自由顺畅的散热空间。加上减震的EVA中底以及防滑耐磨的橡胶大底强强联合,步伐也变得更加轻盈稳健。

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瘦身秘诀之游泳

游泳能减肥瘦身已经是一个众人熟知的小理念了,当游泳时身体浸泡在水中,而水的阻力又相对较大,并且还有着非常给力的散热速度,由此在不知不觉的傲游中其实就能消耗掉你意想不到的热量。而陈妍希在游泳运动上的挚爱也是非常的浓厚了,记得在她怀孕四个月的时候,就曾在微博上PO过一波美照,游泳style简直不要太亮眼。

合身的泳衣配上专业的泳帽、泳镜,无论是在水中遨游的她还是安静趴在泳池边的她,都有着不可言喻的迷人魅力,宛若出水芙蓉一般扣动人的心弦。在孕期也依旧坚持着游泳的健身习惯,那么对于如今这曼妙的好身姿也就能很自然的解释啦,不过讲真,瘦下来的陈妍希魅力真的无穷!

美美的颜色搭配上胸前处白色印花字母,巧碰撞出了撞色美感。腰部两侧的镂空设计将腰际曲线完美展现,立马带来小蛮腰即视感,在水中遨游时也能时刻保持柔美的小姿态。

优质的聚碳酸酯镜片组合上强韧结实的镜框,在保障牢固度的同时也带来了更为广阔清晰的视野,加上镜片上专业化的科技防雾涂层助攻,在水中遨游时让你享有更为高清的观感。

贴合型的硅胶泳帽巧妙的提升了相应的佩戴舒适度,醒目的印花图案点缀在帽身,更是将亮眼的时尚感呼唤而出。专业而独特的造型设计还贴心的预留了长发空间,长发girl们在佩戴时也能享有舒适的服帖度。

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瘦身秘诀之瑜伽

瑜伽可以很好的陶冶性情,并且起到塑形健体的作用,是不少女生以及明星追捧的健身方式。而陈妍希的婀娜好身姿除了游泳和跑步的助攻外,瑜伽也起到了很大的助攻。在瑜伽的锻炼上,她最主要就是用过一些常见的体式来锻炼自己的柔韧性,这时候宽松舒适的瑜伽服也是她的装备之一,很好的保障了运动灵活性,在练习完之后她还不忘来上一张美美的照片打个卡,真是敲可爱。

除此以外,平板支撑也是她经常练习的项目之一,这种类似于俯卧撑的肌肉训练方法在姿势上成俯卧状,可以很好的锻炼腹橫肌以及核心肌群,将腰部、腹部以及臀部的线条塑就的越发紧致迷人,而wuli女神如今这般优雅紧致的身姿自然也是在平板训练上下了很大的功夫,想要瘦身的菇凉们也可以一起跟着锻炼起来,在紧致线形轮廓上还是非常的有效哒!

精致的剪裁搭配上高弹亲肤的面材,在提升与肌肤之间的贴合度之余也有力的提升了整体的灵活自由度。肩部处的网纱拼接设计美观又兼具排汗功效,让黏腻汗水不再成为练瑜伽时的阻碍。

带有强劲弹力的裤身给予双腿和臀部全面而有力的包裹,在舒展度上更加吸入灵活。腰部处的高腰拼接设计则很好的锁紧了小肚肚,起到亮眼的塑形效果,立显傲人小蛮腰。

环保TPE材质造就的垫身拥有出色的高弹力,在锻炼之时可以给身体带来贴心的缓冲防护,避免地板上的冲击力给身体造成损伤。垫面表层处的防滑纹路设计则有效的增强了整体的防滑功效,在肆虐汗水掉落之时也依旧可以让你享有稳如泰山之感。